Mõned lisaharjutused fitpallil koos topispallidega.
Fitpall on minu kauaaegne sõber! Teen kõhulihased enamus sellel kuna mul on selgroolülid väljapoole, põrandal matil selili olles harjutusi tehes on valus. Fitpallil aga on töö sama efektiivne ning kordades lõbusam! :)))
Nagu armastab päikseline treener Kaja Tuisk öelda:
Vembukat päeva kõigile! :))))
TULESÄDE
No comments:
Post a Comment